워터 스톱(스포츠)

워터 스톱은 다양한 장거리 달리기 유형(예: 마라톤, 사이클링 등)과 같은 일부 종목의 스포츠 경기(스포츠 경기 또는 훈련)에서 식수를 위한 휴식처이자 휴식처다. 마찬가지로, 물 끊기는 한 장소에서 열리는 몇몇 스포츠 이벤트에서 물을 마시는 휴식이다.

비교적 최근에는 급수정지와 휴식 시간이 의무화되고 있다. 1950년대 이전에는 "소년들을 강화시키기 위해" 물방아를 제거하는 연습이 있었다(예: "정류소년" 참조).

물정지는 온열, 탈수, 저포나트레미아(나트륨 함량이 낮음)와 같은 상호 관련 위험과 싸우기 위해 사용된다. 물을 마시는 것은 탈수증을 퇴치하는 반면, 전해질 용액(종종 다양한 스포츠 음료에 의해 제공됨) 섭취는 저포나트레미아와 그것의 심각한 형태인 물 중독을 퇴치한다.

마라톤 중 물정지는 일반적으로 2마일에서 5킬로미터(3.1마일)의 간격을 두고 있어 8-12개의 정지가 발생한다. 역당 10초씩 멈추면 1~2분이 추가되지만 탈수로 인한 체력 손실은 훨씬 더 늘어난다.^[1]

탈수증에 비해 저포나트레미아는 비교적 최근에 인지된 위험요소로 각 급수장에서 마실 물이 얼마나 되는지에 대해서는 의견이 분분하다. 갈증이 물속의 필요를 나타내는 믿을 만한 지표가 아니라는 글도 있고,^[2] 실제 필요 없이 틈만 나면 의무적으로 마시는 것이 저나트륨혈증의 위험을 높인다는 글도 있다. "배가 고꾸라지는 소리가 들리면... 저 물 정류장을 지나갈 수 있다." (제프 갤러웨이)^[3]

스모에서, 만약 시합이 몇 분 동안 진행된다면, 심판은 전통적으로 미즈아이리라고 불리는 휴식이나 "물 깨기"라고 부를 수 있다.

COVID 대유행 시 일시적으로 수분 차단 도입

축구 협회,^[4] 게일 스포츠^[5], 럭비 유니온과 같은 많은 단체 스포츠는 COVID-19 확산에 대처하기 위한 조치의 일환으로 게임에 물방아를 찧었다.^[6] 우발적인 중단 시 가장 가까운 병과 달리 경기 중 일정한 간격으로 자신의 병에서 음료를 마실 수 있게 해 바이러스 확산을 막았다.

참조