어퍼 예멘(아랍어: الينننن)))과 로어 예멘은 예멘 북서부 고원 산맥의 전통 지역이다. 북부 고원과 남부 고원은 현재 더 흔하게 사용되는 용어다. 야림 마을의 바로 남쪽에 있는 수마라 산맥은 두 지역의 경계를 나타낸다. 이 두 전통 지역은 또한 구르첸쿠르와 오버마이어의 생태 구역과도 일치한다. 예멘 상류에는 이슬람의 자이디 종파의 개업자들이 거주하고 있으며, 이 지역의 주민들은 때때로 그 이름으로 언급된다. 주요 도시 중심지로는 다마르, 하지야, 예멘 수도 사나 등이 있다.
