미끄러짐
Slipping미끄럼은 권투에서 사용하는 기술로 보빙과 비슷하다. 블로킹, 홀드, 클라이칭과 함께 4대 기본 수비 전략 중 하나로 꼽힌다. 상대편의 펀치가 권투선수의 '슬립(slip)'을 때리도록 머리를 양쪽으로 움직여 공연한다.[1]
펀치가 미끄러지면 상대가 적절한 전투태세로 재설정할 수 있는 것보다 더 빨리 회복하고, 펀치를 맞히는 속도가 빨라진다. 권투에서는 타이밍이 승부의 핵심 요소로 알려져 있다. 슬립의 타이밍을 정확히 맞추는 것은 자신을 보호하고 에너지를 절약하는 데 필수적이다. 잘못하면 역펀치와 불균형한 자세로 노출되기 때문에 미끄러지는 것은 위험할 수 있다. 그러면 상대편에게 기회를 줄 수 있다. 무하마드 알리는 역사상 가장 위대한 투사 중 하나인 파운드 당 1파운드로 여겨진다. 하지만 무엇이 그를 그렇게 치명적으로 만들었을까? 그것은 그의 힘, 속도, 혹은 펀치를 날리는 기술이었을까. 많은 파이터들과 분석가들은 그것이 그의 실축 능력이었다고 말할 것이다. 미끄러짐
밖으로 미끄러짐
안으로 미끄러짐
펀치하는 법
권투에서 펀치를 날리는 방법은 여러 가지가 있지만 가장 기본적인 유형은 안쪽 잽, 바깥쪽 잽이다. 바깥쪽 잽을 미끄러뜨릴 때는 체중이 중심을 잡아야 한다. 그리고 상대가 잽을 던질 때 몸을 시계방향으로 회전시키고 오른쪽으로 약간 기울인다. 그럼 다리 뒤쪽으로 무게 이동이 가능하겠지 두 발을 같은 방향으로 회전시키십시오. 이제 상대편 바깥쪽에 있는 너의 잽은 그의 잽에 대항할 수 있는 능력을 준다. 안쪽 잽의 경우 상대가 잽을 던질 때 몸을 반시계방향으로 돌린 뒤 왼쪽으로 살짝 기대어 리드 다리에 무게를 더 싣는다. 회전하지 않고 그냥 기우는 것은 가능하지만 회전하는 것은 방심자의 움직임을 돕는다. 상대가 왼쪽 훅을 던질 수 있도록 뒷손을 들어라.
흔한 실수
펀치를 날리려고 할 때 할 수 있는 많은 다른 실수들이 있다.
- 이른 시기로 미끄러짐
- 넓이로 미끄러짐
- 십자가 안쪽으로 미끄러짐
- 머리만 움직여
- 방심하다.
미끄러짐을 마스터하는 방법
미끄러짐을 정복하는 가장 좋은 방법은 연습이다. 이제 연습이라고 말하는 것만으로 간단해 보인다. 하지만 연습은 가치 있는 상대와 함께 할 필요가 있다. 너보다 키가 크고 손이 더 긴 사람을 선호해. 또 다른 방법은 전화를 끊고 뒤로, 네 번째로 이동할 수 있는 슬립백이다. 이렇게 하면 슬립을 수행하는 동안 움직임, 타이밍 및 눈 조정을 개선할 수 있다. 반복과 인내는 미끄러지는 것을 정복하는 열쇠다.
참조
- ^ Allanson-Winn, R. G. (1911). "Chapter 4: Guarding & 'Slipping'". Boxing. Bat Mullins (preface). London: G. Bell & Sons. p. 22. OCLC 1080858348. Retrieved 19 June 2021.
