북경 시

Neijing

중국의 고급 전통 쿵푸에서 네오징(전통 중국어: 內勁; pinyin: néijngng)은 전투의 이점을 얻기 위해 시술자의 기, 즉 '생명 에너지'를 의식적으로 조절하는 것을 말한다.[1]네이지앙은 '와이궁'(外."), '외부 운동'과 반대로 '나이공'(중국어: 內."; 핀인: nō) 또는 '내부 운동'을 사용하여 개발된다.

리 vs. 베이징

쿵푸의 실천자들은 두 가지 분리된 형태의 개인적인 힘을 가리킨다: 리(중국어: 力)는 근육에 의해 생성되는 것과 같이 유형적인 물리적(또는 "외부적")의 힘을 더 초보적으로 사용하는 것을 말한다.네이징(중국어 번체:內勁) 또는 네이공(중국어: 內功)은 대조적으로 심령 에너지(제)에 대한 진보된 정신적 통제를 통해 생성된 "내부"의 힘을 말한다.

쿵푸에 사용할 수 있는 리 힘의 정도는 근육의 회복력, 뼈의 힘, 공격의 속도와 타이밍 등 몇 가지 변수에 달려 있다.리의 힘을 높이는 효과적인 방법은 근육과 뼈에 압력을 증가시켜 근육과 뼈를 운동시키는 것이다(체중 훈련, 체육 운동 등).[2]근육과 뼈가 강해질수록 쿵푸의 힘도 세고 솜씨도 좋다.[3]

반면 신베이징 세력의 수준은 내적 제기에너지를 발산하기 위해 의지력을 행사할 수 있는 정도에 따라 달라진다.중국 무술의 틀 안에서 모든 사람은 제 태생의 에너지를 가지고 있다고 여겨진다.무술가들은 제의 힘을 활용해서 전투에 응용할 수 있을 만큼 강하다.제는 자신의 의지에 의해 연출되고 있을 때, 이를 네이징(Neianging)이라고 한다.[4]

리 힘은 고용되었을 때 관측할 수 있다.리군과 달리 네오징은 보이지 않는다고 한다.리성 전투에 필수적인 '피봇 포인트'는 북경에서는 필요하지 않다.공격 지점에서 자신이 보유한 모든 북경 에너지를 생성하기 위해 스스로 '노래'(loosen)해야 하고, 상대와의 접점을 통해 이 에너지 흐름을 유도해야 한다.[5]접촉점은 공격 지점에서 북경 에너지를 전도하는 관문만 나타낸다.[6]

리 힘의 쿵푸 요소는 자신의 신체 조건에 의해 제한된다.사람이 전성기를 지나갈 때, 쿵푸 실력도 최적의 수준을 지나갈 것이다.쿵푸의 정도는 근육과 뼈가 예전처럼 튼튼하지 않을 때 감소할 것이다.한편, 북경의 쿵푸 양상은 사람이 살아 있는 한 지속적으로 성장한다고 한다.[7]

교육개념

네오징의 개방과 육성의 열쇠는 '노래'(전통 중국어: 鬆)의 실천이라고 한다.'노래'라는 용어는 공격 직전 고양이의 날카로운 경계심처럼 편안하면서도 집중된 긴장감이나 솜이나 구름의 일관성처럼 심신이 이완되고 팽창하는 것을 의미하는 동사로 기능할 수 있다.[8]이 용어는 위에서 설명한 것과 같은 의미를 가진 형용사로도 사용될 수 있다.'노래'를 성취할 수 있는 정도가 크고 리의 활용을 최소화할수록 북경군의 해방은 더 커진다.[9][10]

북경 훈련생들은 리군이 적용될 때마다 북경의 에너지가 잠기고 차단되기 때문에 리군 사용을 자제하라는 말을 자주 듣는다.그래서 베이징과 리는 상호 배타적이라고 한다.[11]

태지취안 명수 양청푸는 '노래'라는 개념을 일상의 가르침에서 벤치마킹으로 삼았다.제자들을 시찰할 때 열 번 이상 철저하게 '노래'하라고 계속 상기시키는 것이 그의 일상이었습니다.[12]

참조

  1. ^ To put in Master Ng Tunan’s words in Chinese,「識得內功休再問，貫徹拳經千萬篇」。吳圖南。《太極拳之研究：吳圖南太極功/ 吳圖南講授 ; 馬有清編著》。香港：商務印書館，2004。頁11 Wu Tunan, Tai Ji Quan Zhi Yan Jiu: Wu Tunan Tai Ji Gong/ Wu Tunan Jiang Shou; Ma Youqing Bian Zhu, Hong Kong:The Commercial Press (H.K.) Ltd, 2004, 11페이지
  2. ^ 陳靖。《拳道中等學 : 太極拳鍊與悟》。香港：陳靖，第三版：2004年。頁89。 Chen Jing, Quan dao zhong deng xue:Taiji Quan lian yu wu (Taiji에 대한 실전에 있는 장면), 홍콩:첸징, 2004년 89쪽
  3. ^ 陳靖。《拳道要略》。香港：陳靖，修訂版：2005年12月。頁21至24。 Chen Jing,Quan dao yao lue (Principles of Quan Dao), Hong Kong:첸징, 2004, 페이지 21-24
  4. ^ 陳靖。《拳道中等學 : 太極拳鍊與悟》。香港：陳靖，第三版：2004年。頁38至41。 Chen Jing, Quan dao zhong deng xue:Taiji Quan lian yu wu (Taiji에 대한 실전에 있는 장면), 홍콩:첸징, 2004, 페이지 38-41
  5. ^ 陳靖。《鑿琢順軌太極拳論評說. 1, 王宗岳太極拳論》。香港：陳靖，2002。頁38，79至82。 Chen Jing, Zuo zhuo shun gui tai ji quan lun ping shuo zhi yi.1, Wang Zong Yue Tai ji quan lun (Commentary on Wang Zong Yue¡¦s Tai Chi Theory), Hong Kong:첸징, 2002페이지 38페이지, 페이지 79-82
  6. ^ 陳靖。《拳道要略》。香港：陳靖，修訂版：2005年12月。頁25至38。 Chen Jing,Quan dao yao lue (Principles of Quan Dao), Hong Kong:첸징, 2005 페이지 25-38
  7. ^ 陳靖。《拳道要略》。香港：陳靖，修訂版：2005年12月。頁22，33至34。 Chen Jing,Quan dao yao lue (Principles of Quan Dao), Hong Kong:첸징, 2005년 22페이지, 33-34페이지
  8. ^ To put in Master Ng Tunan’s words in Chinese,「鬆者，蓬鬆也；寛而不緊也；輕鬆也；放開也；輕鬆暢快也；不堅凝也。含有小孔以容其他物質之特性也」。吳圖南。《太極拳之研究：吳圖南太極功/ 吳圖南講授 ; 馬有清編著》。香港：商務印書館，2004。頁12。 Wu Tunan, Tai Ji Quan Zhi Yan Jiu: Wu Tunan Tai Ji Gong/ Wu Tunan Jiang Shou; Ma Youqing Bian Zhu, Hong Kong:The Commercial Press (H.K.) Ltd, 2004, 12페이지
  9. ^ 陳靖。《拳道中等學 : 太極拳鍊與悟》。香港：陳靖，第三版：2004年。頁43至54，頁89 Chen Jing, Quan dao zhong deng xue:Taiji Quan lian yu wu (Taiji에 대한 실전에 있는 장면), 홍콩:첸징, 2004, 페이지 43-54 및 페이지 89
  10. ^ 陳靖。《鑿琢順軌太極拳論評說. 1, 王宗岳太極拳論》。香港：陳靖，2002。頁50至56 Chen Jing, Zuo zhuo shun gui tai ji quan lun ping shuo zhi yi.1, Wang Zong Yue Tai ji quan lun (Commentary on Wang Zong Yuei’s Tai Ji Theory), Hong Kong:첸징, 2002 페이지 50-56
  11. ^ 陳靖。《拳道中等學 : 太極拳鍊與悟》。香港：陳靖，第三版：2004年。頁43至54，頁89。 Chen Jing, Quan dao zhong deng xue:Taiji Quan lian yu wu (Taiji에 대한 실전에 있는 장면), 홍콩:첸징, 2004, 페이지 43-54 및 페이지 89
  12. ^ In Chinese, 「要鬆，要鬆，要鬆凈。要全身鬆開。」「不鬆，不鬆，不鬆就是挨打的架子。」, 鄭曼青。《鄭子太極拳十三篇》。台北：時中拳社，1950年。頁45。 Zheng, Manqing.정쯔 타이 콴 시 산 피아노, [타이페이] : 시중 콴 그녀, 민 39 [1950], 45페이지

추가 읽기

  • Liu, Jin Yin 劉金印 (2010). Wang yong quan shou yang shi tai ji quan yu lu ji quan zhao 《汪永泉授楊式太極拳語錄與拳照》. Beijing shi 北京市: Beijing ti yu da xue chu ban she 北京體育大學出版社. ISBN 9789574688241.
  • Wang, Yongquan 汪永泉 (1995). Wei, Shuren 魏树人; Qi, Yi 齐一 (eds.). Yang shi tai ji quan shu zhen 《楊式太極拳述真》. Beijing shi 北京市: Ren min ti yu chu ban she 人民体育出版社. ISBN 7500912420.
  • Zhu, Huaiyuan 朱懷元 (2007). Wang Yongquan zhuan Yang shi tai ji quan gong zha ji fu zhen ying ji《汪永泉傳楊氏太極拳功札記附珍影集》. Hong Kong: Wang Yongquan zhuan yang shi tai ji quan yan jiu hui (Xianggang) 汪永泉傳楊氏太極拳研究會(香港). ISBN 9789889843151.

외부 링크