마크 맷슨

Mark Mattson
마크 맷슨
2009년 마크 맷슨
모교
과학경력
인스티튜트스존스홉킨스대학교 의과대학

마크 P. 매트슨 박사는 존스 홉킨스 의과대학의 신경과학 겸임교수입니다.

어린시절과 교육

Mattson은 1979년 Iowa State University에서 동물학 학사 학위를 받았고, 1982년 North Texas University (원래는 North Texas State University)에서 생물학 석사 학위를 받았고, 1986년 Iowa University에서 생물학 박사 학위를 받았습니다.[1]그는 그 당시 콜로라도 주립 대학의 박사후 연구원이었습니다.[2]

직업

매트슨은 전 국립 노화 연구소의 신경과학 연구소 소장입니다.[3]

맷슨은 간헐적 단식에 대한 연구를 했습니다.[4][5]국립보건원은 그를 "간헐적 단식의 잠재적인 인지적, 신체적 건강상의 이점에 관한 세계 최고의 전문가 중 한 명"으로 간주합니다.[3][6]그는 <간헐적 단식혁명>이라는 책의 저자입니다. 건강을 최적화하고 성과를 높이는 과학.[7]그는 또한 브레인 폰더링(Brain Ponderings)이라는 팟캐스트를 진행하여 저명한 신경과학자들의 삶과 일에 대해 인터뷰합니다.[8]

5:2 다이어트

간헐적 단식의 한 형태인 5:2 식이요법은 Michelle Harvie, Mattson 및 14명의 추가 과학자들에 의해 2011년 공동 저자된 기사에서 처음으로 기록되었습니다.[9][10][11]5:2는 특정한 음식 패턴을 따르지 않고, 대신에 전적으로 칼로리 내용에 초점을 맞추고 있습니다.[12]다시 말해, 일주일 중 이틀은 하루 평균 칼로리 섭취량의 약 25%인 약 500에서 600 칼로리를 소비하는 데 할애되며, 일주일 중 나머지 5일은 정상 칼로리 섭취량입니다.이 다이어트는 나중에 마이클 모슬리에 의해 영국과 호주에서 대중화되었는데, 2012년 BBC 다큐멘터리 Eat, Fast and Live Longer (그는 다큐멘터리에 출연한 매트슨으로부터 5:2 다이어트에 대해 배웠습니다)를 통해서입니다.[10][13]그것은 호주에서도 흔해졌습니다.[14][15][16]

수상 및 수상경력

Mattson은 학습이나 부상과 같은 과정 동안 신경 가소성에 관련된 세포 메커니즘을 밝히는 연구와 신경 퇴행성 장애의 발달로 미국 과학 진흥 협회의 회원으로 선출되었습니다.그는 알츠하이머 협회 제니스 상, 메트로폴리탄 라이프 재단 의학 연구상, 그리고 산티아고 그리솔리아 의장상을 수상했습니다.그는 신경분자 의학 및 노화 연구 리뷰의 창립 편집장이자 편집장을 역임했습니다.[3]

2019년 6월 3일, NIH에서 은퇴한 그를 기리기 위해 국제 심포지엄 '뇌 건강을 향한 그리고 멀리의 길'이 열렸습니다.[3]

선택한 간행물

책

  • Mattson, Mark (2022). The Intermittent Fasting Revolution: The Science of Optimizing Health and Enhancing Performance. MIT Press. ISBN 978-0262046404.

선정된 저널 기사

참고문헌

  1. ^ "Mark Mattson". University of Iowa. Retrieved 2023-10-08.
  2. ^ "Speakers: Neuroplasticity, Neuroregeneration, and Brain Repair". The New York Academy of Sciences. Retrieved 2023-10-08.
  3. ^ a b c d "International Symposium to Honor Pioneer in Neuroscience and Fasting". National Institute on Aging. May 29, 2019. Retrieved January 11, 2020. one of the world's top experts on the potential cognitive and physical health benefits of intermittent fasting
  4. ^ von Bubnoff, Andreas (29 January 2021). "The when of eating: The science behind intermittent fasting". Knowable Magazine. doi:10.1146/knowable-012821-1. Retrieved 29 November 2021.
  5. ^ "금식의 힘: 음식을 먹지 않고 가는 것이 정말로 여러분을 더 건강하게 만들 수 있을까요?"새로운 과학자.
  6. ^ "Fasting Guide". 2020년10월1일목요일
  7. ^ Mattson, Mark (2022). The Intermittent Fasting Revolution. MIT Press.
  8. ^ https://community.sfn.org/index.php ?/topic/5522-브레인-ponder-podcasts/
  9. ^ Harvie, Michelle; Pegington, Mary; Mattson, Mark; Frystyk, Jan; Dillon, Bernice (2011). "The effects of intermittent or continuous energy restriction on weight loss and metabolic disease risk markers: a randomised trial in young overweight women" (PDF). International Journal of Obesity. 35 (5): 714–727.
  10. ^ a b Mattson, Mark (2022). The Intermittent Fasting Revolution: The Science of Optimizing Health and Enhancing Performance. MIT Press. p. 198 (Kindle edition).
  11. ^ 5:2 다이어트가 효과가 있습니까?
  12. ^ Marengo, Katherine (2019-01-28). "How to do the 5:2 diet". Medical News Today. Retrieved 2023-10-08.
  13. ^ 마이클 모슬리(Michael Mosley): '우리 가족 중 72세를 넘긴 남성은 없습니다.
  14. ^ Mosley M (5 August 2012). "The power of intermittent fasting". BBC Health. Archived from the original on 16 February 2019. Retrieved 14 January 2019.
  15. ^ "Horizon - Eat, Fast and Live Longer". BBC iPlayer. 6 August 2012. Archived from the original on 5 January 2019. Retrieved 14 January 2019.
  16. ^ Wilson P (10 February 2020). "What the science says about the 5:2 intermittent fasting diet". ABC Everyday. Australian Broadcasting Corporation. Retrieved 11 February 2021. This story, which was originally written by Pamela Wilson and published by ABC Health and Wellbeing, has been reviewed by Dr Rosemary Stanton OAM, nutritionist and visiting fellow, School of Medical Sciences, University of NSW, and was updated in 2019. Posted 5 Feb 2020, updated 10 Feb 2020

외부 링크