링(체조)
Rings (gymnastics)
스테디 링 또는 스틸[1] 링으로도 알려진 링은 예술적인 체조 기구이며 그것을 사용하는 종목이다.상체의 힘이 극도로 필요하기 때문에 전통적으로 남자 체조 선수들만 사용한다.체조 선수들은 일반적으로 링 위에서 공연할 때 링 그립을 착용한다.
장치
장치는 단단한 금속 프레임에 자유롭게 매달리는 두 개의 링으로 구성됩니다.각 링은 스트랩에 의해 지지되며 스트랩은 금속 프레임에 매달린 강철 케이블에 연결됩니다.한 손으로 한 개의 링을 잡는 체조 선수는 링의 움직임과 몸의 움직임을 [1]항상 통제해야 한다.
치수
표준 기기의 측정은 국제체조연맹([2]FIG)의 기구규범 문서에 명시되어 있다.
- 내경: 18cm(7.1인치) ± 0.1cm(0.039인치)[1]
- 프로필 직경: 2.8cm(1.1인치) ± 0.1cm(0.039인치)[1]
- 부착점에서 링의 아래쪽 안쪽까지의 거리: 300cm(9.8ft) ± 1cm(0.39인치)[1]
- 2개의 부착점 간 거리: 50cm(1.6피트) ± 0.5cm(0.20인치)[1]
루틴
링 운동은 스윙, 힘, 홀드 요소로 이루어져 있다.일반적으로 체조 선수는 물구나무서기 스윙, 정적 강도 홀드, 공중 분리 등 다양한 요건을 충족해야 한다.경험이 많은 체조 선수는 종종 둘 이상의 힘 요소를 수행하며, 때로는 홀드 포지션으로 스윙하거나 다른 [3]홀드를 연속적으로 수행한다.
링 위에서 행해지는 가장 널리 알려진 기술 중 하나는 양팔을 공중에 매달고 적어도 2초 동안 몸통에서 쭉 뻗음으로써 실행되는 철십자이다.다른 일반적인 힘 동작으로는 역십자(즉, 수직 역 철십자)와 말타 십자(Maltese Cross)가 있는데, 이는 체조 선수가 팔을 옆으로 뻗고 링 높이에서 자신의 몸을 지면과 평행하게 유지하는 것이다.스윙 요소에는 물구나무서기에서 물구나무서기로의 거대한 스윙이 포함되며, 이는 철봉에서 행해지는 거인과 유사하다.링의 요소는 Code of Points에 의해 규제됩니다.
국제 수준의 루틴
호출음 루틴은 모든 요소 그룹의 요소를 하나 이상 포함해야 합니다.
- I. 킵과 스윙 요소 & 스윙 스루 또는 물구나무서기
- II 강도 요소 및 홀드 요소
- III. 강도 유지 요소에 대한 스윙
- IV. 분리
채점 및 규칙
체조 선수들은 다른 기구와 유사한 형태로 감점을 받는다.링 위에서 체조 선수는 거의 모든 요소를 수행하는 동안 팔이 구부러지거나 스트랩/케이블을 사용하여 스스로 지지하거나 균형을 잡는 것에 대해서도 감점을 받는다.홀드, 중립 얼굴(얼굴을 찌푸리지 않음) 또는 투덜거리는 동안 중립 머리 위치를 유지할 수 없는 체조 선수에게는 추가 차감이 적용된다.또한 루틴 중에 케이블이 외부로 흔들릴 때마다 차감됩니다.스틸링의 보너스 포인트는 포인트 코드에 기재된 양 무브 문자 값에 근거하여 연속적으로 별개의 정적 홀드 요소를 실행함으로써 얻을 수 있다.
「 」를 참조해 주세요.
레퍼런스
- ^ a b c d e f Tyagi, Arun Kumar (2010). Gymnastics Skills and Rules. Pinnacle Technology. ISBN 978-1618200334.
- ^ "Apparatus Norms" (PDF). Fédération Internationale de Gymnastique. 2020. Retrieved 21 June 2020.
- ^ Readhead, Lioyd (2004). A World-Class Gymnast (illustrated ed.). Heinemann-Raintree Library. ISBN 978-1403446725.
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