Coxswain(로잉)

Coxswain (rowing)
콕스웨인(오른쪽 끝), 8위 및 7위 노 젓는 선수(찰스 레가타)
콕스웨인(오른쪽)은 옥스퍼드 서머 에잇스에서 7위, 6위, 5위, 4위 노를 젓고 있다.

노 젓는 크루에서 콕스웨인(/kəks/n/KOK-s;n; 속칭 콕스 또는 콕시)은 노를 젓지 않고 배를 조종하고 [1]뱃머리를 향해 나아가는 멤버입니다.콕스웨인은 보트를 조종하고 노 젓는 사람들의 힘과 리듬을 조정할 책임이 있다.일부 자격에서, 콕스웨인은 훈련 규정이나 경기 계획을 이행할 책임이 있다.대부분의 코치는 보트/콕스웨인과 통신할 수 없기 때문에 콕스웨인은 보트의 "코치"입니다.노를 젓는 사람들이 이동 방향에 등을 대고 앉기 때문에 처음부터 콕스웨인이 필요하다.

대부분의 경주에서 콕스웨인은 노 젓는 사람의 몸무게와 상관없이 성별일 수 있으며, 실제로 매우 자주 여성일 수 있다. 콕스의 바람직한 무게는 일반적으로 가능한 125파운드(USROWING)/55kg(World Rowing Federation)에 가깝기 때문이다. 분명히 남성보다 훨씬 더 많은 여성이 그러한 조건을 충족한다([2]아래의 성별, 체중 참조).

역할.

승무원에서 콕스웨인의 역할은 다음과 같다.[3][4][5]

  • 보트를 적절히 조종하여 보트와 노 젓는 사람을 항상 안전하게 유지(강 또는 레가타의 규칙과 승무원의 안전에 따름)
  • 항시 보트를 지휘하다
  • 코치가 없을 때 승무원에게 코칭
  • 승무원에게 동기 부여 및 격려 제공
  • 레이스 내외에서 승무원의 성과에 대한 피드백을 제공합니다.
  • 필요한 전술적 결정을 내리다
  • 보트를 치울 때를 포함하여 승무원을 항상 조직하고 지시하십시오.
  • 선박에 대한 책임을 집니다. 충돌 시 콕스웨인은 해양법에 따라 '선장'으로서 책임을 집니다(단, 스트로크가 보트의 선장이 될 수도 있습니다).

콕스웨인이 조개껍데기를 맡고 있다.승무원의 안전을 책임지고 있기 때문에, 그것이 가장 큰 관심사임에 틀림없다.조종과 함께, 그들의 역할은 승무원들을 지도하는 것이다.콕스는 코치의 보조 역할을 하지만, 경주에서처럼 코치가 없을 때는 코치가 된다.보트 안에 있는 콕스는 승무원이 필요로 하는 것에 대한 감각과 기술적 오류를 잘 볼 수 있습니다.콕스는 코치의 우려를 실제적인 판단으로 바꿀 필요가 있다.콕스는 균형과 같은 문제를 진단하고 승무원에게 적절한 시정 조치를 취할 수 있도록 코칭할 수 있어야 한다.외출을 시작할 때, 콕스는 코치가 훈련 프로그램을 시작할 수 있고 이전 외출에서 코치가 강조했던 포인트를 다시 획득할 수 있도록 기술적이고 신체적인 워밍업을 수행할 수 있어야 한다.코치와 콕스는 항상 호흡이 잘 맞고 서로를 존중하는 자세가 중요하다.콕스는 체력, 기술력, 팀 정신 등의 관점에서 코치가 아웃팅에서 달성하고자 하는 것을 보고받는 것도 중요하다.콕스는 긍정적이고, 좋은 동기 부여자이며, 매우 격려가 되어야 한다.오류를 발견하여 수정해야 하지만,[5] 누군가가 어려움을 겪고 있는 곳을 바로 잡는 것도 중요합니다.

선박 조종

노 젓는 보트는 기동성이 아닌 속도를 위해 설계되었기 때문에 조타에는 노력이 필요합니다.콕스웨인은 상황에 따라 틸러(키에 연결된 케이블), 보트 한쪽에 있는 노 젓는 사람의 "압력" 증가 명령 또는 강도 또는 둘 다로 조종할 수 있다.가장 극단적인 경우, 콕스웨인은 키를 최대 각도로 돌리면서 "완전 경운기"가 될 수 있으며, 노 젓는 사람들에게 보트가 더 빨리 회전할 수 있도록 도움을 청할 수 있다.이 기술은 보통 가장 급격한 회전만을 위해 남겨져 있는데, 방향타의 날카로운 각도로 인해 항력이 증가하고 보트의 균형이 깨지기 때문입니다.좀 더 일반적인 턴의 경우, 콕스웨인은 몇 번의 스트로크를 통해 경운기를 한쪽으로 또는 다른 쪽으로 약간 움직일 수 있습니다.보트의 안정성에 대한 방해를 최소화하려면 경운기의 움직임이 갑작스럽지 않고 부드러워야 합니다.콕스웨인은 또한 물속에서 노 날개의 추진력이 보트를 안정시키는 데 도움이 되는 스트로크의 구동 단계에서 회전을 시작할 수 있습니다.매우 작은 조향 조정의 경우, 콕스웨인은 단일 스트로크의 회복 단계 동안 매우 미묘하게 틸러를 움직일 수 있습니다.이 기술은 고속 및 직선 코스에서 가장 효과적이며, 회복 중 경운기의 움직임이 보트의 [5]균형을 쉽게 방해할 수 있으므로 신중하게 사용해야 합니다.

일부 콕스웨인은 노가 물 속에 있을 때 보트가 가장 안정적이고 노가 물 밖으로 나올 때 가장 안정성이 낮다는 사실을 들어 주행 단계(및 회복 단계 중앙)에만 키를 적용해야 한다고 주장합니다.이 시각에 수반되는 기술은 키를 여러 번 반복해서 앞뒤로 움직여서 모든 회복 전에 키가 중앙에 오도록 하는 것입니다.그러나, 방향타가 극복해야 하는 매우 큰 전방 추진력 때문에 주행 단계 동안 방향타는 훨씬 더 적은 조향력을 가집니다.그 결과, 이 기술은 키 사용이 길어짐에 따라 보트 드래그를 증가시키는 경우가 많고, 키를 앞뒤로 움직이면 [5]보트가 흔들리는 경향이 있습니다.

콕스는 강뿐만 아니라 하천과 바람도 고려해야 합니다.일반적으로 잔잔한 물은 깊이를 흐르지 않고 강물이 가장 깊은 곳에서 물이 가장 세다.이것은 보트 경주에서 콕스가 [5]강 중심에서 조종하는 경향이 있는 이유를 설명해준다.

콕스리스 보트

콕스가 없는 보트는 콕스리스 또는 "직선" 보트로 알려져 있습니다.싱글과 더블 스컬을 제외하고 스트레이트 페어, 4인승이 가장 일반적인 무콕 보트입니다.속도와 기동성의 결여로 인해 콕스가 없는 8대는 매우 드물고 위험하다.[5]

섹스.

콕스웨인은 세계 조정 연맹,[6] USRowing[7] British[8] Roing [9]Henley Royal Regata,[10] Rowing Australia,[11] Rowing Canada의 규정에 따라 성별에 관계없이 성별일 수 있다.

2017년 이전에 세계 조정 연맹(당시 "FISA"라고 불렸던)의 규정은 콕스위인은 나머지 [12]승무원들과 같은 성별이어야 한다고 규정했다.2017년, 연맹은 세계 조정 [13]규정에 따라 콕스웨인이 성별이 될 수 있도록 규정을 바꾸는 투표를 압도적으로 했다.모든 규칙 변경이 즉시 적용됩니다.뉴질랜드 남자 콕스 샘 보스워스는 2017년 3월 뉴질랜드 여자 8인조로 배정됐고, 2017년 6월 폴란드 포즈난에서 열린 세계 조정컵에서 우승하면서 남자 콕스로는 처음으로 국제 여자 조정대회에서 [14][15]우승했다.

체중

콕스가 가벼우면 승무원이 움직일 수 있는 무게가 적기 때문에 유리하다.그러나, 몸무게는 일반적으로 조종, 코칭 및 동기 부여 능력에 비해 경미한 중요성으로 간주됩니다.

옥스퍼드 대학의 물리학 강사는 8분의 1에 10kg(22파운드)의 데드 웨이트가 추가되면 속도가 0.2% 감소한다고 추정했는데, 이는 6분 경주의 경우 0.6초, 즉 보트 길이의 [16]약 5분의 1인 4m(13피트)에 해당합니다.

세계조정연맹(World Rowing Federation)의 콕스웨인 최소 체중은 55kg(121.25파운드)이다.콕스가 저체중일 경우 최대 15kg의 중량으로 중량을 보충해야 하며, 데드웨이트는 콕스(일반적으로 모래주머니)에 최대한 가깝게 운반해야 한다.경주 장비 물품(예: 콕스 박스, 물병)은 데드웨이트의 [17]일부로 간주할 수 없다.비슷한 데드웨이트 규칙이 미국에서도 [18]사용되고 있다.

콕스웨인 최소 체중
이사회 남자들 여성들.
세계 조정, 호주 조정[19] 55kg (150파운드)[20] 55kg (150파운드)[20]
사용 120파운드(54kg)[21] 110파운드(50kg)[21]
영국[a] 조정 55kg (150파운드)[22] 50 kg (110파운드)[22]

콕스 박스

주요 기사 : 콕스 박스

모든 보트의 콕스는 콕스 박스를 사용할 수 있으며, 대부분의 모델은 스트로크 시트(분당 스트로크 속도와 타이밍을 [5]취하는 보트 뒤쪽 시트)에 앉아 있는 사람의 분당 스트로크 비율을 보여준다.

기타 기능은 다음과 같습니다.

  • 첫 번째 풀 스트로크로 자동적으로 시작되는 스톱워치
  • 시간 경과에 따른 스트로크 평가
  • GPS 속도 측정
  • 회복에 대한 동력 위상 비율(노가 물을 통과하는 속도 대 다음 스트로크를 위해 물 밖으로 돌아오는 속도)
  • 500미터 분할 횟수
  • 스트로크 수
  • 스트로크 속도용 메트로놈

그러나 콕스 박스의 주요 기능은 보트 내 확성기에 연결된 마이크를 사용하여 콕스웨인의 목소리를 증폭하는 것입니다.이것은 콕스가 모든 노 젓는 사람들의 목소리를 들을 수 있도록 말하기만 하면 된다는 것을 의미합니다.

8인승의 경우 보트 길이만큼 스피커가 서너 개, 4인승의 경우 스피커 두 개가 사용됩니다.한 쌍은 선미에서 콕스할 경우 스피커가 없을 수 있지만, 활에서 콕스할 경우 스피커가 있다(노 젓는 사람 앞).

역사적으로 콕스는 목소리를 [23]증폭시키기 위해 원뿔형, 동력이 공급되지 않는 메가폰을 머리에 매고 다녔을 것이다.

메모들

  1. ^ 영국 조정에서 콕스는 최소 몸무게로 제한된다.콕스의 최소 체중은 콕스를 타는 승무원의 성별과 나이에 따라 달라진다.승무원이 주니어 15세 이하(J15)에서 경주하는 경우 콕스의 최소 중량은 45kg(99.21파운드)이다.주니어 16 이상에서 경주를 하는 크루는 콕스 최소 체중을 위해 성인 크루로 취급된다.성인 승무원이 여자 승무원인 경우, 콕스의 최소 체중은 50kg(110.23lbs)이다. 승무원이 믹스(보통 절반 이상의 승무원이 여성) 또는 오픈(ARA는 남성만 예외 이벤트를 제한할 수 있다)인 경우, 콕스의 최소 체중은 55kg이다.또한 영국에서 구명조끼를 입어야 하는 승무원은 콕스뿐이며 그렇지 않을 경우 [5]보트는 실격 처리될 수 있다.

레퍼런스

  1. ^ "Definition of COXSWAIN". www.merriam-webster.com. Retrieved 21 June 2016.
  2. ^ "She's the Man: Women Coxswains on Men's Crew Teams Sports The Harvard Crimson". www.thecrimson.com. Retrieved 15 May 2022.
  3. ^ Macur, Juliet (1 August 2012). "Coxswain Mary Whipple Stands Tall for U.S. Rowers". The New York Times. ISSN 0362-4331. Retrieved 21 June 2016.
  4. ^ "the definition of coxswain". Dictionary.com. Retrieved 21 June 2016.
  5. ^ a b c d e f g h MacDonald, Stewart (2010). "Coaching the Coxswain" (PDF). U.S. Rowing. Retrieved 18 September 2017.
  6. ^ "World Rowing - 2021 World Rowing Rule Book". World Rowing. p. 103. Retrieved 15 April 2021.
  7. ^ "Rules Of Rowing 2020 (PDF)" (PDF). USRowing. p. 37. Retrieved 15 April 2021.
  8. ^ "Rules of Racing". British Rowing. p. 7. Retrieved 15 April 2021.
  9. ^ "Qualification and General Rules of Henley Royal Regatta" (PDF). January 2019. p. 20. Archived (PDF) from the original on 12 July 2019.
  10. ^ "Rowing Australia Rules of Racing and Related By-Laws" (PDF). Archived (PDF) from the original on 15 April 2021.
  11. ^ "RCA Rules of Racing" (PDF). p. 10. Archived (PDF) from the original on 15 April 2021.
  12. ^ "Fédération Internationale des Sociétés d'Aviron – World Rowing Federation – Rules of Racing". International Rowing Federation. 16 February 2013. pp. 5, 6. Retrieved 8 October 2017.
  13. ^ "2017 Extraordinary Congress Minutes" (PDF). International Rowing Federation. 17 February 2017. Archived from the original (PDF) on 8 October 2017. Retrieved 8 October 2017.
  14. ^ "Sports scholar sets world rowing first". Lincoln University. 26 July 2017. Archived from the original on 8 October 2017. Retrieved 8 October 2017.
  15. ^ "(W8+) Women's Eight – Final". International Rowing Federation. Retrieved 8 October 2017.
  16. ^ "Effect of Weight in Rowing". eodg.atm.ox.ac.uk. Retrieved 15 April 2021.
  17. ^ "FISA Rule Book" (PDF). FISA. Retrieved 22 February 2019.
  18. ^ "Rules of Rowing". US Rowing. Retrieved 2 February 2015.
  19. ^ "Rowing Australia Rules of Racing and Related By-Laws" (PDF). Rowing Australia. Retrieved 22 February 2019.
  20. ^ a b "FISA Rule Book" (PDF). FISA. Retrieved 22 February 2019.
  21. ^ a b "Rules of Rowing". US Rowing. Retrieved 2 February 2015.
  22. ^ a b "Rules of Rowing". US Rowing. Retrieved 2 February 2015.
  23. ^ Inc, Boy Scouts of America (1 May 1933). Boys' Life. Boy Scouts of America, Inc.

추가 정보

  • 다양한 작성자Boys' Life, 1933 - 콕스웨인의 역할에 대한 추가 정보.