AARP/블루존 활력 프로젝트

AARP/Blue Zones Vitality Project

2009년 1월 미네소타주 앨버트 리아 시는 AARP/블루존 활력 프로젝트를 시작했다.United Health Foundation이 후원하고 The Blue Zone: 가장 오래 산 사람들로부터 더 오래 살기 위한 교훈의 저자 댄 뷰트너가 이끄는 이 바이탈리티 프로젝트의 목표는 알버트 리아 주민들의 일상 생활에 작은 변화를 일으키도록 격려함으로써 1만년을 더하는 것이었다.[1][2][3]

활력 프로젝트 이니셔티브

AARP/블루존 활력 프로젝트는 몇 가지 다른 이니셔티브로 나뉜다.[4]시책의 범주는 서식지, 소셜 네트워킹, 커뮤니티 및 목적이었다.일부 이니셔티브는 한 범주에 특정되어 있는 반면 다른 것들은 여러 범주에 걸쳐 있는 것으로 증명되었다.[5]

  • 워킹 모아이 프로그램:500명 이상의 참가자들이 약 70명의 "걷는 모이"에 가입했는데, 이들은 일주일에 한 번 만나 정해진 목적지까지 걸어가기로 합의한 4-10명의 보행자 그룹이었다.그들은 7천 5백만 걸음과 약 32,000마일을 함께 걸었다.게다가, 워킹 모아이 참가자들은 2,200시간 이상의 자원봉사를 했다.[6]전반적인 워킹 모아이 대회의 일환으로 각 그룹별로 스텝과 봉사 시간이 모두 편성되었다.[7]
  • 워킹 스쿨 버스:워킹 스쿨 버스 프로그램은 학부모와 자원봉사자들이 어린이들과 함께 각자의 초등학교로 걸어갈 수 있는 것을 발견했다.걷는 버스는 어린이들이 더 많이 걷도록 격려하고, 소셜 네트워크를 구축하는 데 도움을 주며, 아이들이 등교할 때 안전하게 지낼 수 있도록 돕는다고 한다.[8]
  • 활력 나침반:활력 나침반은 현재 전국적으로 이용 가능한 온라인 도구다.그것은 참가자들에게 그들의 식습관, 수면 습관, 스트레스의 정도, 그리고 일상 활동의 양에 대해 질문한다.온라인 설문 조사의 마지막에 참가자들에게 예상 수명에 해당하는 나이가 주어진다.활력 프로젝트의 특정 측면의 효능을 결정하기 위해 참가자들에게 프로그램 시작과 끝에서 한 번 씩 활력 나침반을 두 번 복용하도록 요청하였다.프로그램 시작과 종료 시 바이탈리티 나침반을 수강한 이들의 평균 수명은 3년 늘었다.[9]
  • 자원 봉사: 생명력 프로젝트 기획자들은 참가자들이 그들의 지역사회에서 자원봉사를 하도록 격려했다.[10]
  • 고용주: 고용주들은 그들의 근무 환경을 건강으로 이끄는 관행에 더 잘 순응하도록 격려 받았다.예를 들어, 일부 고용주들은 자동판매기에 건강한 대안을 추가했다.[11]
  • 식료품점:바이탈리티 프로젝트 기획자들은 식료품점들이 더 나은 건강과 기대 수명을 증가시킬 것으로 생각되는 음식들을 특집으로 다루도록 권장했다.[8][12]
  • Neighborhood Picnics:커뮤니티 구축과 소셜 네트워킹을 장려하기 위해 여러 동네 소풍을 열었고, 주어진 동네의 모든 사람들이 참석하도록 초대되었다.[13]
  • 커뮤니티 가든:알버트 리아 시는 바이탈리티 프로젝트와 협력하여 알버트 리아 시민들이 채소와 꽃을 심을 수 있는 공간을 마련했다.[14]
  • 목적 워크샵:자신의 목적의식을 찾는 것의 중요성을 알리는 워크숍이 알버트 리언스에게 무료로 제공되었다.[15]워크숍은 전국적으로 유명한 감독인 리차드 라이더가 주도했으며, 그는 발명품 그룹의 설립자 겸 회장이기도 하다.[16]

보행성

바이탈리티 프로젝트 초기에는 주최 측이 '보행성' 분야에서 국가적으로 인정받는 전문가인 댄 버블을 초청해 지역사회 지도자들에게 연설하고 '보행성 감사'를 했다.[17]이번 감사에서 짐은 알버트 리아를 도보로 둘러보며 도시가 알버트 리아를 좀 더 걷기 쉽게 만들 수 있는 방법을 지적했다.[18]그 이후로 그 도시는 분수 호수 주변에 잘 다니는 길의 몇 부분을 연결하는 보도를 추가했다.[19]

지속가능성

미네소타주 앨버트 리아 시는 바이탈리티 프로젝트 기획자와 자원봉사자들이 시행하는 실천을 유지하는 것에 초점을 맞춘 지속가능성 위원회를 구성했다.장기적인 목표는 앨버트 리아가 다른 도시, 단체, 개인의 리더들이 모여 공동체의 생활방식에 작은 변화를 주는 것이 건강과 기대수명 향상에 어떻게 도움이 되는지 배울 수 있는 바이탈리티 센터를 갖게 되는 것이다.[20]

2009년 10월 26일 앨버트 리아 시의회는 앨버트 리아 시내 브로드웨이 가에 있는 제이콥슨 아파트 하층부를 바이탈리티 센터로 지정하기로 의결했다.이 공간은 바이탈리티 센터를 수용할 수 있도록 새롭게 단장되고 갱신될 것이다.활력소가 2010년 1부에 문을 연다는 게 시의 목표다.[21]

언론 보도

활력 프로젝트는 다양한 뉴스 매체와 출판물에 실렸다.그 중에는 굿모닝 아메리카,[22] USA 투데이,[8] 미니애폴리스 스타 트리뷴,[23] 미네소타 퍼블릭 라디오 등이 있다.[24]

참고 항목

외부 링크

참조

  1. ^ Tomczyk, Amy, About the Vitality Project, archived from the original on 8 October 2009, retrieved 23 October 2009
  2. ^ All About the Project: How AARP and Blue Zones created America's healthiest hometown, retrieved 23 October 2009
  3. ^ Stultz, Sarah (14 October 2009), "Vitality Project leader: 'You've pulled it off'", The Albert Lea Tribune, Albert Lea, Minnesota
  4. ^ Tribune Staff (13 October 2009), "Vitality Project participants add an average of 3 years of life expectancy", The Albert Lea Tribune, Albert Lea, Minnesota
  5. ^ Resources, retrieved 23 October 2009
  6. ^ Recorded Steps: Walking Moai, archived from the original on 27 July 2009, retrieved 23 October 2009
  7. ^ Erickson, Jeshua (26 June 2009), "Walking Moai competition heats up", The Albert Lea Tribune, Albert Lea, Minnesota
  8. ^ a b c Marcus, Mary Brophy (15 June 2009), "Town sets off on healthy path practicing 4 keys to longevity", USA Today, Albert Lea, Minnesota
  9. ^ Stultz, Sarah (6 October 2009), "1 week remains to retake Vitality Compass", The Albert Lea Tribune, Albert Lea, Minnesota
  10. ^ Tribune Staff (22 October 2009), "Vitality Living series: Kenyan foods, American life", The Albert Lea Tribune, Albert Lea, Minnesota
  11. ^ Tribune Staff (3 October 2009), "Employers to be recognized for participation in Vitality Project pledge", The Albert Lea Tribune, Albert Lea, Minnesota
  12. ^ Stultz, Sarah (9 September 2009), "Local diet, exercise workers welcome Blue Zones advice", The Albert Lea Tribune, Albert Lea, Minnesota
  13. ^ Harvey, Ken (26 August 2009), "A Minnesota Blue Zone? It's closer than before", MinnPost.com, Albert Lea, Minnesota, archived from the original on 21 April 2010
  14. ^ Williams, Chris and Patrick Condon (14 October 2009), "Minn. city's get-healthy effort called a success", Associated Press, Albert Lea, Minnesota
  15. ^ Stultz, Sarah (3 October 2009), "Final chance for attending a free purpose workshop", The Albert Lea Tribune, Albert Lea, Minnesota
  16. ^ Stultz, Sarah (21 May 2009), "Expert: Purpose matters", The Albert Lea Tribune, Albert Lea, Minnesota
  17. ^ Walkability Audit, retrieved 26 October 2009
  18. ^ Engstrom, Tim (16 January 2009), "Walkable audit of Albert Lea offers Bridge Avenue ideas", The Albert Lea Tribune, Albert Lea, Minnesota
  19. ^ Stultz, Sarah (7 October 2009), "City celebrates sidewalks around lake", The Albert Lea Tribune, Albert Lea, Minnesota
  20. ^ Vitality Project 2010, archived from the original on 2013-04-14
  21. ^ Stultz, Sarah (26 October 2009), "Council makes Vitality Center plans official", The Albert Lea Tribune, Albert Lea, Minnesota
  22. ^ Ferran, Lee (14 October 2009), "Vitality Project: Did It Make a Town Healthier?", ABC News, Albert Lea, Minnesota
  23. ^ Wolfe, Warren (13 October 2009), "Albert Lea healthy-living project ends - but surveys remain", Minneapolis Star Tribune, Albert Lea, Minnesota[영구적 데드링크]
  24. ^ Baier, Elizabeth (13 October 2009), "In Albert Lea, lifestyle changes lead to healthier lives", MPR News, Albert Lea, Minnesota