파키스탄의 레슬링

Wrestling in Pakistan
파키스탄의 레슬링
통치기구파키스탄 레슬링 연맹
닉네임코시

현지에서 코슈티(우르두: کشتی)로 알려진 파키스탄의 레슬링은 고대부터 주로 펀자브(펠와니)신드(말라흐라)에서 행해졌다.


종류들

펠와니

루스탐에 자마나 출신 대감마

펄와니 (우르두, 푼자비: پہوا))는 주로 펀자브에 기반을 둔 레슬링의 일종이다. 무굴 제국 시대에 바르제시-에 바스타니와 만라-유다를 결합하여 개발되었다.[2][3] 16세기에 펀자브는 투르코-몽골 혈통이었던 중앙아시아의 무굴에 의해 정복되었다. 이란몽골 레슬링의 영향을 받아 만라유다를 변형시켜 펠와니를 만들었다. 최초의 무굴 황제인 바부르는 레슬링 선수였고, 각 팔 아래 사람을 안고 먼 거리를 매우 빠르게 달릴 수 있었다고 한다. 무굴 시대의 레슬링 선수들은 때때로 한 손에 집진 나카(naki kaushti 또는 "claw scling")를 착용하기도 했다. 이러한 형태의 레슬링은 페르시아의 팔라바니식 레슬링을 모방하지만, 훈련 방법과 기술에서는 약간 차이가 있다. 코슈티 챔피언에게 수여되는 공식 타이틀은 페르시안 샤나메 서사시의 영웅 이름인 러스탐이다. 펠와니에서 경쟁하는 레슬링 선수를 펠완(پہلو ).)이라고 한다.

말라크라

말라크라(우르두: ملكهر) 또는 말라크로(신디: :لاکوو)말라유다나 전투레슬링과는 반대로 신디 형태의 스포츠 레슬링이다. 그것은 대부분 파키스탄에서 연주된다. 경기는 두 레슬링 선수가 뒤틀린 천을 상대의 허리에 묶는 것으로 시작된다. 그러자 각자가 상대의 허리보를 잡고 그를 땅에 던지려 한다. 말라크라는 파키스탄 신드에서 남성들이 가장 좋아하는 스포츠 중 하나이다.[4] 말라크로 경기는 일반적으로 공휴일과 금요일에 열리며, 모든 박람회와 축제의 특징이다. 부유한 봉건 영주들과 영향력 있는 사람들은 유명한 말후를 유지하고 그들을 위한 경기를 조직한다.[5][6] 말라크라에 출전하는 레슬링 선수를 말호( malح) 또는 멀호( mulہہ)라고 한다.

캐치

발루치스탄 주

레지멘

레슬링 선수들은 보통 10대부터 정식 훈련을 시작한다. 전형적인 훈련일은 보통 기온이 더 서늘한 Fajr에서 시작해 달리기, 운동으로 시작해 운동과 리프팅, 기름칠, 식이요법이 이어진다.[7]

달리기 및 운동

체력 단련은 체력을 기르고 근육의 부피와 유연성을 길러주기 위한 것이다. 대부분의 레슬링 선수들은 윗몸 일으키기, 단다, 베닥을 하면서 운동을 하기 위해 그들 자신의 체중을 이용한다. 사와리(四ariا ()는 다른 사람의 체중을 이용하여 그러한 운동에 저항을 더하는 관습이다.[3]

운동 요법은 다음과 같은 웨이트 트레이닝 장치를 사용할 수 있다.

  • 날개는 안에 손잡이가 달린 속이 빈 돌기통이다.
  • 가날(목 무게)은 단다와 베작에 저항을 더하기 위해 목에 두른 원형 돌반지다.
  • 무할족이 소개한 운동 클럽.

운동 요법에는 꼬임 회전, 로프 클라이밍, 통나무 당기기 및 달리기를 포함하는 다쿨리도 포함될 수 있다. 마사지는 레슬링 선수의 운동 요법의 필수적인 부분으로 여겨진다.

오일링

모든 '펄완'이나 '물'은 매일 자신의 몸에 기름을 발라야 싸울 때 힘과 민첩성을 확보할 수 있다. "오일은 필수적인데, 우리 몸에 기름을 바르지 않으면 힘이 없다. 하지만 그것은 어떤 기름도 될 수 있다"고 베흐람은 말했다.

다이어트

파키스탄에서 대부분의 레슬링 선수들의 식단은 건강한 일일 우유 섭취, 명확한 버터( (ھی 또는 ghee)와 갈아놓은 아몬드를 포함하는 쿠라크-e-펠완(Urdu: خوراککک کککک ییوکی یهوایییییی)을 기본으로 한다. 이 음식들은 레슬링 선수의 식단의 "성스러운 삼위일체"를 구성한다. 레슬링 선수들은 또한 닭, 양고기, 그리고 특별한 삶은 닭 수프를 건강한 식단으로 섭취한다. 보통 날이면 레슬링 선수가 아침 식사로 기와 아몬드 반 파운드, 닭 한 마리로 만든 고깃국 1 파운드, 점심 식사로 빵 두 덩이를 먹는 것도 예사롭지 않았다. 같은 것을 저녁으로 다시 먹었다. 푸짐한 식사가 이어졌고, 대개 우유, 견과류, 과일 등 혼합물로 만든 시원한 음료('탄다이')의 가뭄이 이어졌다.[3] 이상적으로, 레슬링 선수들은 짜트뿐만 아니라 신맛과 과도한 맛을 내는 음식을 피해야 한다. 마늘, 쿠민, 고수, 강황으로 순한 양념이 허용된다. 술, 담배, 파안 등의 소비는 크게 위축되고 있다.[3]

기술

다른 나라의 레슬링 형태에서 발견되는 움직임의 대부분은 쿠슈티(kushti)에 있으며, 남아시아 특유의 움직임도 있다고 한다. 이것들은 주로 자물쇠, 던지기, 핀, 제출 홀드 입니다. 고대의 조상인 만라유다와는 달리 쿠슈티는 경기 중에 스트라이크나 발차기를 허용하지 않는다. 가장 선호되는 기교로는 도비 파아트(어깨 던지기)와 카소타(스트링 핀)가 있다. 다른 움직임으로는 바하리, , 마하리 고타, 멀티니 등이 있다.

규칙.

당갈이쿠시티로 알려진 레슬링 경기는 마을에서 열리며, 가변적이고 유연하다. 그 경기장은 원형 또는 사각형 모양이며, 지름이 최소한 14피트나 된다. 남아시아 레슬링 선수들은 현대적인 매트를 사용하기보다는 흙바닥에서 훈련하고 경쟁한다. 훈련 전에 바닥에는 조약돌이나 돌멩이가 긁혀 있다. 버터밀크, 기름, 붉은 오크레가 땅에 뿌려져 흙에 붉은 빛깔을 준다. 물은 적절한 일관성을 유지하기 위해 며칠에 한 번씩 첨가된다; 부상을 피할 수 있을 만큼 충분히 부드럽지만 레슬링 선수들의 움직임을 방해하지 않을 만큼 충분히 단단하다. 매 경기마다 레슬링 선수들이 자신들과 상대에게 축복의 한 형태로 바닥에서 흙 몇 줌을 던지는 것이 선행된다. 경기장 경계선이 뚜렷함에도 불구하고, 선수들은 페널티 없이 경기 중에 링 밖으로 나갈 수 있다. 라운드는 없지만 매 경기 길이가 미리 명시되어 있으며, 보통 25~30분 정도 걸린다. 두 선수가 모두 동의할 경우 경기 기간이 연장될 수 있다. 매치 연장은 일반적으로 약 10-15분이다.[8] 녹아웃, 중단 또는 복종에 의한 승리도 가능하지만, 상대의 어깨와 엉덩이를 동시에 땅에 고정시켜 승리를 달성한다. 규칙의 일부 변형에서는 어깨를 꼬집는 것만으로 충분하다. 심판은 링 안에 있는 심판과 외부에서 지켜보는 두 명의 심판 패널에 의해 감독된다.

참고 항목

참조

  1. ^ "Kushti The Traditional Wrestling in Pakistan – Faseeh Shams". 18 August 2015.
  2. ^ Alter, Joseph S. (May 1992a). "The "sannyasi" and the Indian Wrestler: The Anatomy of a Relationship". American Ethnologist. 19 (2): 317–336. doi:10.1525/ae.1992.19.2.02a00070. ISSN 0094-0496.
  3. ^ Jump up to: a b c d Alter, Joseph S. (1992b). The Wrestler's Body: Identity and Ideology in North India. Berkeley: University of California Press. ISBN 0-520-07697-4.
  4. ^ "Malakhra: The Traditional Wrestling of Sindh". 15 October 2015.
  5. ^ "MALAKHRA: THE TRADITONAL SPORT OF SINDH, PAKISTAN". 7 November 2016.[데드링크]
  6. ^ "Malakhra lives on, thanks to a mulh-titude of reasons – The Express Tribune". 3 January 2015.
  7. ^ "BBC NEWS – South Asia – Pakistan's pehlwans wrestle to survive". news.bbc.co.uk.
  8. ^ "Jabbar-er Boli Khela and Baishakhi Mela in Chittagong". archive.thedailystar.net. 28 April 2010. Retrieved 8 June 2013.