에르고포비아

Ergophobia
에르고포비아
전문심리학

에르고포비아(Ergasiophia 또는 ponorforbia라고도 한다)는 비정상적이고 지속적인 일에 대한 공포(수동 노동, 비수동 노동 등) 또는 취업이나 실직에 대한 공포를 말한다.사회공포증이나 공연불안의 한 형태로 여겨진다.이 조건은 지속적인 압박감이나 직장에서의 과도한 기대감에서 파생된 직업상 과소비의 파생상품으로 인식된다.

인간 공포증이 있는 사람들은 일과 직장 환경에 대해 비이성적인 불안감을 경험한다.예를 들어, 할당된 업무에서 실패하는 두려움, 직장에서 연설하는 것(두 가지 모두 성과 불안의 유형), 동료들과의 교제(사회적 공포증의 일종), 감정적, 심리적 및/또는 신체적 상해에 대한 두려움 등이 그것이다.[1]

인체공포증은 DSM-5에 구체적으로 규정되어 있지 않지만, 이 질환을 충족시키는 기준은 매뉴얼의 '특정 공포증' 섹션에서 찾을 수 있다.[2]구체적으로 DSM-V에는 공포증 주제에 따라 진단 기준 7개와 추가 지정자가 기재돼 있다.에르고포비아는 '상황적' 공포증 자극에 의해 발생하기 때문에 하나의 특정인을 만난다.특정한 공포증은 종종 우울증, 불안증, 조울증, 약물 남용, 인격 장애와 같은 다양한 정신 건강 장애와 관련이 있다.임원 장애와 업무 관련 불안 사이에는 잠재적 연관성이 있는데, 이는 장애와 일반적 불안 장애 사이에 서로 원인이 되는 구별할 수 있는 증거는 없지만, 알려져 있기 때문이다.[3]


인간 공포증이라는 용어는 그리스어의 "에그론"(일)과 "포보" (공포)에서 유래한다.

공포증

공포증은 개인이 실제로 가하는 위협과 불균형한 상황이나 대상에 대한 지속적인 두려움을 갖고 있는 심리적 상태를 말한다.[4]이러한 상태는 끊임없이 경계심을 갖고 일종의 심리적 고통을 초래하는 공포증의 근원을 피해야 하는 필요성에서 비롯된다.공포증은 특정 자극에 특정하거나 사회적 상황에 일반적일 수 있다.공포증에 가장 효과적인 치료법은 노출 요법이다.[5]

증상

에르고포비아는 불안감, 공포감, 작업환경의 회피와 같은 신체적, 심리적 증상을 모두 가지고 있다.교사들 사이의 과로에 초점을 맞춘 연구는 인간 공포증을 겪는 사람들이 그들의 동료들에 비해 신체 건강 지수에서 현저하게 더 나쁜 결과를 보인다는 결론을 내렸다.[1][6]신체적 증상은 빠른 심박수, 건조한 입, 과도한 땀, 전반적인 불안, 공황발작 등 '소진'[7]에 의해 유발될 수 있다.[1]

인간 공포증의 일반적인 징후와 증상은 다음을 포함한다.

  • 땀나는
  • 심장 박동수를 뛰거나 두근거리는 소리를 듣다.
  • 입이 마르다
  • 숨이 막히거나 숨이 막힐 것 같은 느낌
  • 작업요건을 충족시킬 수 없음
  • 공황 발작
  • 직장에 머무르기 어려움
  • 추가 업무 책임 회피
  • 부정적인 근무 상황이나 직장에서의 도전에 대해 반론하는 것
  • 직장에서의 일탈.

이력 및 측정

역사적으로 에르고포비아는 게으름으로 치부되어 왔다.윌리엄 업슨은 그것을 "나태함의 기술"과 "직장에 대한 공포나 증오를 금할 수 없다"[9]라고 정의했다.이 출판물은 후에 1860년대에 뉴저지의 한 병원에서 사용했던 이름을 발견했다.[6]

에르고포비아는 장기간의 풀 수 없는 직업적 스트레스의 결과라고 생각되는 직업적 소진(Operatical Burnout)의 골격이다.미국에서는 1970년대까지 번아웃이라는 용어가 규칙적으로 쓰이지 않게 되었다.예를 들어, 프로이덴버거는 사람들과 일할 때 강렬한 상호작용에서 발생하는 부정적인 태도와 관련된 신체적, 정서적 피로 현상을 설명하기 위해 이것을 사용했다.[10]후에 있었던 프로이덴버거 연구의 기존 개념에 근거한 인간공포증과 직업적 소진 등에 관한 연구는 이 현상이 다양한 인간 서비스 직업에서 꽤 흔하다는 것을 발견했다.이들 직업에는 보건의료 및 정신건강관리 전문가, 사회복지사, 변호사, 기업체 직원 등이 포함된다.[1]

비록 공식적인 진단 절차는 없지만, Maslach Burnout Regories - 일련의 자기성찰적인 직업적 소진 질문인 Maslach Burnout Regories는 AWS(Aregations of Worklife Survey)와 함께 사용되어 소진 수준을 평가한다.이러한 테스트는 정서적 소진, 비인격화, 개인적 성취도를 측정하며, 개인 및 집단 평가 모두에 적합하다.[1]


유사 신드롬

비슷한 증후군은 GAD(Generalized Confidence Disorder)로, 다양한 이슈와 사건에 대한 불안과 걱정의 수준이 걷잡을 수 없이 높아진다.[11]공포증과 마찬가지로, GAD를 가진 사람들은 어떤 상황이 초래하는 실제 위협과 불균형한 불안을 경험한다.GAD를 소지한 성인은 일상적인 업무, 평가, 프레젠테이션과 관련된 업무 관련 우려로 스트레스를 받을 수 있다.[11]

사회공포증이라고도 불리는 사회불안장애는 사회적 상호작용이나 상황에 의해 유발되는 불안감 때문에 개인이 타인에 의해 면밀히 조사되거나 거부될 수 있는 것이 특징이다.[12]이러한 불안은 프리젠테이션, 직장 내 전문적이고 친근한 사회적 상호작용과 같은 일과 관련된 상황에 의해 쉽게 악화된다.[11]

또한 "기타 특정 불안 장애"는 또한 고통과 상당한 수준의 불안감을 유발하지만, 불안 장애의 진단 증상을 완전히 구현하는 방식은 아니다.[11]이 장애는 사회적, 직업적 또는 다른 중요한 상황에서의 수행에 큰 영향을 미치기 때문에, 에르고포비아나 직업적 소진과 유사하게 보일 수 있다.[11]

문화에서

직업상 과로로 인한 공포증이 대중문화에서 표출되고 논의되고 있다.기진맥진하는 것은 정서적 피로, 비인격화, 개인적 성취 감소라는 세 가지 요소를 포괄하는 것으로 개념화된다.사람들이 성격적으로 "불타버린" 것으로 여겨질 때, 다른 사람들에 대한 그들의 태도는 바뀌며, 더 냉소적이 되고 정상적인 사회 역학으로부터 후퇴한다.[1]구체적으로 이러한 특성은 대외적으로 두 부분으로 나타나며, 정서적 피로는 타인과 교류한 후 정서적으로 맥이 빠지는 느낌을 말하며, 비인격화는 타인에 대한 부정적인 태도나 비동감적인 반응으로 표현된다.[1]개인이 자신의 능력 의식을 동료보다 덜하다고 인식하거나, 자신의 지능을 더 높은 역할로 승진한 동료보다 더 큰 것으로 볼 때, 개인의 성취감이 떨어질 가능성이 더 높다.[1]

서비스 기반 경제는 단순히 더 많은 사람들이 이 분야에 고용되어 있기 때문에 감정적인 피로를 악화시킬 수 있는 잠재력을 가지고 있다.현재 미국 인구의 79.45%가 서비스업에 종사하고 있다.[13]서비스 부문 역할에서 번아웃이나 인간공포증이 가장 흔하게 발견된다는 사실 때문에 현대사회에서 더욱 보편적인 이슈가 되고 있다.[14]

인체공포증 발생 건수는 인체공포증 자체의 비율 변화에 관계없이 인체공포증 시행 환경에서 일하는 사람의 수에 따라 증가한다.[15]고용주와 종업원 관계의 변화하는 상황도 이러한 서비스 기반 경제로의 진화에 의해 크게 변화되었다.[16]성과 평가 시스템은 이제 조직 내에서 직원들의 헌신과 생산성을 향상시키는 인기 있는 도구가 되었다.[1]직원과 상사의 관계가 훨씬 긴밀해지는 그런 시스템은 직원들 사이의 감정 소모와 그에 따른 인간 공포증을 악화시킨다.[1]

최근 몇 년 사이 정신건강은 덜 금기시되는 대상이 되었고, 서구 대중문화에서 정신건강의식 담론이 확산되고 있다.민간이 주도하는 이런 정신건강 이니셔티브의 한 예가 캐나다 캠페인인 벨 렛츠톡이다.그러나 이러한 전세계적이고 만연된 이니셔티브는 오진으로 이어질 수 있다.[15]일에 대한 두려움 자체가 이처럼 일반적인 캐치볼 용어인 만큼, 사실 근본 문제가 일반화된 불안장애나 사회 불안장애와 같은 다른 정신건강 문제가 산적해 있을 때 많은 이들이 인간공포증을 앓고 있다고 생각할 수 있다.[16]

참고 및 참조

  1. ^ a b c d e f g h i j Belcastro, Philip A.; Hays, Leon C. (1984). "Ergophilia . . . ergophobia . . . ergo . . . burnout?". Professional Psychology: Research and Practice. 15 (2): 260–270. doi:10.1037/0735-7028.15.2.260. ISSN 1939-1323.
  2. ^ American Psychiatric Association (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (DSM-V) (5th ed.).
  3. ^ Eysenck, M. W.; Derakshan, N.; Santos, R.; Calvo, M. G. (2007). "Anxiety and cognitive performance: attentional control theory". Emotion. 7 (2): 336–53. doi:10.1037/1528-3542.7.2.336. PMID 17516812. S2CID 33462708.
  4. ^ Agras, S.; Sylvester, D.; Oliveau, D. (1969). "The epidemiology of common fears and phobia". Comprehensive Psychiatry. 10 (2): 151–156. doi:10.1016/0010-440x(69)90022-4. PMID 5774552.
  5. ^ Wolitzky-Taylor, Kate B.; Horowitz, Jonathan D.; Powers, Mark B.; Telch, Michael J. (July 2008). "Psychological approaches in the treatment of specific phobias: A meta-analysis". Clinical Psychology Review. 28 (6): 1021–1037. doi:10.1016/j.cpr.2008.02.007. ISSN 0272-7358. PMID 18410984.
  6. ^ a b Guglielmi, R Sergio; Tatrow, Kristin (March 1998). "Occupational Stress, Burnout, and Health in Teachers: A Methodological and Theoretical Analysis". Review of Educational Research. 68 (1): 61–99. doi:10.3102/00346543068001061. ISSN 0034-6543. S2CID 145613756.
  7. ^ Belcastro, Philip A.; Hays, Leon C. (1984). "Ergophilia . . . ergophobia . . . ergo . . . burnout?". Professional Psychology: Research and Practice. 15 (2): 260–270. doi:10.1037/0735-7028.15.2.260. ISSN 1939-1323.
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  10. ^ Freudenberger, Herbert J. (1974-01-01). "Staff Burn-Out". Journal of Social Issues. 30 (1): 159–165. doi:10.1111/j.1540-4560.1974.tb00706.x. ISSN 1540-4560.
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