파레시스 고원(포르투갈어: 세라 도스 파레시스)는 브라질의 론드니아 주와 인접한 서부 중심 마토 그로소 주에 있는 고원이다. 파레시스의 시군은 고원에 위치해 있다. 몇 개의 큰 강이 고원에 기원을 두고 있는데, 특히 구아포레, 지파라나, 주루에나, 파라과이 강이 그 기원을 이루고 있다. 마토 그로소 고원은 파레시스의 바로 동쪽에 있다.
좌표: 14°00′00″s 59°00′00″w / 14.00°S 59.0000°W / -14.0000; -59.0000
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